Pourquoi commencer une thérapie pendant un voyage ou une expatriation ?
Un voyage ou quelques mois à l’étranger peuvent parfois être le bon moment pour commencer une thérapie. Pourquoi cette période de transition peut-elle favoriser le travail sur soi ?
Je rencontre régulièrement des personnes qui profitent d’un voyage, d’une expatriation temporaire ou d’une période de transition pour entamer un travail sur elles-mêmes. Être loin de son quotidien et de ses repères habituels peut parfois créer un espace nouveau pour prendre du recul, mettre des mots sur ce que l’on traverse et réfléchir à ce que l’on souhaite changer.
Dans cet article publié sur Psychologue.net, je m’interroge sur ce qui peut rendre une période à l’étranger particulièrement propice à une démarche thérapeutique : la distance avec son quotidien, les questionnements liés à l’expatriation, mais aussi la possibilité de commencer une thérapie en ligne dans sa langue, même lorsque l’on vit temporairement dans un autre pays.
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