Mon approche thérapeutique
Mon approche est intégrative et d’orientation psychanalytique.
Elle s’appuie principalement sur la psychanalyse, tout en intégrant différents outils thérapeutiques afin de s’adapter au plus près de chaque personne, de son histoire et de ce qu’elle traverse.
Je propose un accompagnement respectueux du rythme de chacun, fondé sur la parole libre, l’écoute et l’exploration en profondeur de ce qui se joue dans votre histoire de vie, dans vos relations, mais aussi dans votre rapport au corps et aux émotions.
Cette approche permet de mieux comprendre certains schémas, de mettre du sens sur ce que vous vivez — que ce soit en expatriation ou dans d’autres moments de transition — et d’initier des transformations durables.
Le travail thérapeutique que je propose s’inscrit dans une démarche progressive, construite ensemble dans la durée. Il ne s’agit pas seulement d’apaiser un symptôme, mais de prendre le temps d’explorer ce qui vous traverse en profondeur, pour permettre un changement plus stable et plus aligné avec vous-même.
J’accompagne notamment des expatriés francophones, pour qui les transitions de vie, les changements de repères culturels ou l’éloignement peuvent venir réactiver certaines fragilités ou questionnements plus profonds. En effet, dans un contexte d’expatriation, ce travail peut être particulièrement précieux pour retrouver des repères, apaiser un sentiment de décalage ou d’isolement, et mieux comprendre ce que cette expérience vient toucher en vous.
Je crois profondément que chaque personne porte en elle des ressources de transformation, même lorsque celles-ci semblent inaccessibles. Mon rôle est de vous offrir un cadre à la fois contenant, sécurisant et soutenant, dans lequel vous pourrez déposer ce que vous vivez, vous sentir écouté sans jugement, et peu à peu laisser émerger vos propres ressources.
Au fil des séances, nous avançons ensemble, à votre rythme, pour vous aider à retrouver du sens, de la stabilité et un équilibre qui vous corresponde, que vous soyez en expatriation ou dans une autre étape de votre vie.